Energymin aikataulu 28.8. – 10.12.2017

MAANANTAI

     
09.00-09.55   TNV-pumppi Kirsi Heikkilä
16.30-17.15   MFC kuntopallo Kaisa Aho
17.20-18.20   TNV-body Kaisa Aho
18.30-19.25   zumba Laura Mäkinen
19.30-20.30   balletone Laura Mäkinen

TIISTAI

     
08.00-08.45   aamutreeni Kirsi Heikkilä
08.50-09.45   lattarijumppa Kirsi Heikkilä
16.30-17.25   äijäklubi (vain miehille) Stina Carpelan
17.30-18.25   TNV-pumppi Stina Carpelan
19:15-20:15   step & body Henna Eklund
19.30-20.20   itämainen kuntotanssi Mia Lamberg
20.20-21.10   itämainen tanssi, jatko Mia Lamberg

KESKIVIIKKO

     
07:30-08:20   pilates Tarja Suomi
09.00-10.00   PHA Eija Inki
16.30-17.25   keppijumppa Kaisa Aho
17.30-18.15   MFC kuntopallo Kaisa Aho
18.20-19.15   Lavis lavatanssijumppa Kirsi Heikkilä
18.30-19.15   kehonhuolto Kaisa Aho
19.30-20.30   TNV-body Kaisa Aho

TORSTAI

     
09.00-09.55   keppijumppa Kirsi Heikkilä
10.00-10.55   Lavis lavatanssijumppa + vatsalihakset Kirsi Heikkilä
16.30-17.25   PHA Henna Eklund
17.30-18.25   intervalli-body Henna Eklund
18.30-19.25   ShowDance Marko Carlson
19.30-20.30   aikuisbaletti Marko Carlson
    Ryhmään erillinen ilmoittautuminen 21.8. alkaen,
20€ varausmaksu kausimaksun lisäksi.
 
       

PERJANTAI

     
09.00-10.00   intervalli-body Kirsi Heikkilä / Veera Salokangas
11.30-12.30   kehonhuolto Stina Carpelan
16.00-16.55   TNV-pumppi Eija Inki
17.00-18.10   nia Anne Syvälahti
18.15-19.15   reisi-vatsa-peppu Svetlana Johansson

LAUANTAI

     
09.00-09.55   TNV-pumppi  Henna Eklund
10.00-11.00   core Henna Eklund

SUNNUNTAI

     
09.50-11.00   PHA + pitkät venyttelyt Janni Simola
16.00-16.55   zumba Hanna Heinonen
17.00-17.55   fascial Hanna Heinonen
18.00-19.15   nia Anne Syvälahti