Harrastevoimistelun uutisia

TNV:n joukkuevoimistelun tutustumiskerrat

Oletko kiinnostunut harrastamaan joukkuevoimistelua?

Turun Naisvoimistelijoilla aloittaa syksyllä 2017 kaksi uutta joukkuetta.

Sia-joukkue on 2012-2013 syntyneille ja Solia 2009-2011 syntyneille. Kumpikin joukkue treenaa kaksi kertaa viikossa.

Joukkueet pitävät tutustumiskerran ke 16.8 klo 17-19.30 Turun Naisvoimistelijoiden toimipisteellä Energymillä, osoitteessa Vähäheikkiläntie 56 C 2 kerros, 20810 Turku.

Kaikki lajista kiinnostuneet tai aikaisempaa kokemusta omaavat ovat tervetulleita!

Lisätietoja antavat joukkueiden vastuuvalmentajat; Sia-joukkue: Aino Männistö / aiheman@utu.fi ja Solia-joukkue: Hanni Hakanen / hanni.hakanen@hotmail.com.

 

Myös muut joukkueet etsivät riveihinsä innokkaita lajin taitajia. Lisätietoja joukkueista ja valmentajien yhteystiedot löydät www.tnv.fi/joukkuvoimistelu-joukkueet.

Oletko kiinnostunut valmentamisesta?

Oletko kiinnostunut valmentamisesta?

Turun Naisvoimistelijat hakee riveihinsä uusia, innokkaita valmentajia vastaamaan joukkuevoimistelun, tanssin ja rytmisen voimistelun valmennuksesta. Työskentely tapahtuu pääasiassa alkeisvalmennusryhmien sekä aloittavien ja Stara-luokassa olevien joukkueiden parissa. Työssä pääset kehittämään ja kasvattamaan kilpavalmennuksen toimintaa TNV:llä. Seuramme tukee valmentajien kouluttautumista Svolin koulutuksissa. Lisäksi järjestämme seuran sisäisiä koulutuksia ja virkistyspäiviä.

Mikäli sinulla on lajitaitoa ja olet kiinnostunut työskentelmään valmennuksen parissa, niin olethan meihin yhteydessä!

Joukkuevoimistelu ja tanssi

Liikuntasihteeri Saara Lehtonen, saara.tnv@gmail.com / 040 4109 515

Rytminen voimistelu

Päävalmentaja Noora Palmroos, noora.palmroos@tnv.fi / 044 982 3551

 

Valmennuksen maksuton tammikuu

Valmennuksen maksuton tammikuu on taas täällä!

Tammikuun ajan saat maksuttamaksuton2017-1 harrastaa ja tutustua TNV:n valmennuksen ryhmiin.

TNV:llä on kattava tarjonta kaikenikäisille voimistelusta kiinnostuneille tai aikaisemmin lajia harrastaneille.

Lisätietoja löydät nettisivuiltamme www.tnv.fi/voimisteluvalmennus ja www.tnv.fi/tanssi.

Huom! Muistathan, että seuraaviin ryhmiin ilmoittautuminen tapahtuu kauden alussa nettisivuillamme. Valmennusmaksut kuitenkin laskutetaan vasta viikolla 6. 

  • Nuppuvoimistelu 3-4-vuotiaille la 9.15-10.00 Energym.
  • Alkeisvalmennus 4-6-vuotiaille ja alkeisvalmennus 6-8-vuotiaille pe klo 17.00-18.00 ja 18.00-19.00. Energym.
  • Alkeisvalmennus 9-12-vuotiaille su klo 16.30-17.30 Energym.
  • Alkeistanssin uutuusryhmät EnerKids 1 ja 2 la klo 10.15-11.15 ja 11.30-12.30. Energym.

Jos et tammikuun jälkeen haluakaan jatkaa, maksu 0 €. Jos jatkat harrastusta, kausimaksu maksetaan normaalisti. 

Tervetuloa tanssimaan ja voimistelemaan TNV:lle!

Nuppuvoimistelu aloittaa tammikuussa 2017

TNV:n 3-4-vuotiaille suunnattu, voimistelusta kiinnostuneiden, Nuppuvoimisteluryhmä aloittaa tammikuussa 2017.

Nuppuvoimisteluryhmä on harrastevoimisteluryhmä jossa harjoitellaan monipuolisesti ja innostavalla tavalla voimistelun perusteita ja lajitaitoa. Ryhmä on avoin kaikille.

Nuppuvoimistelu treenaa kerran viikossa, lauantaisin klo 9.15-10.00 Aino Männistön ja Erika Niemisen johdolla liikuntakeskuksessamme Energymillä, Vähäheikkiläntie 56 c 2krs.

Ilmoittautuminen ryhmään alkaa maanantaina 2.1.2017 klo 12.00 osoitteessa www.tnv.fi

Lisätietoja liikuntasihteeri Saaralta; saara.tnv@gmail.com tai 040 4109 515

Tervetuloa harrastamaan voimistelua!

nuppujen-mainos-2017

 

Turun Naisvoimistelijat etsii uusia valmentajia ja apuvalmentajia

Kiinnostaako valmentaminen?

Turun Naisvoimistelijat ry etsii uusia valmentajia ja apuvalmentajia riveihinsä.

Taustasi voi olla joukkuevoimistelu, rytminen voimistelu tai tanssi. Tärkeintä on, että omaat halun ja innon opettaa ja kehittyä valmentajana.

Jos uskot olevasi hakemamme henkilö, ole yhteydessä meihin;

Joukkuevoimistelu ja Tanssi; liikuntasihteeri Saara saara.tnv@gmail.com

Rytminenvoimistelu: noora.palmroos@tnv.fi

Vapaaoppilaspaikka

Turun Naisvoimistelijat on 110-vuotisjuhlavuotensa kynnyksellä päättänyt ottaa seurassa käyttöön vapaaoppilasjärjestelmän. Vapaaoppilaspaikkaa voivat hakea tietyin kriteerein kaikki valmennusryhmissä tai -joukkueissa harjoittelevat voimistelijat ja tanssijat.

Hakuaika kevään osalta on 1.-30.11.2015. Tarkemmat tiedot hakukriteereistä sekä vapaaoppilaspaikasta löydät hakemuksen kanssa samasta liitteestä. Hakemuksen löydät vapaaoppilaspaikan sivulta.tähtitnv

Turun Naisvoimistelijat hakee uusia valmentajia riveihinsä!

TNV on yksi Suomen suurimmista voimisteluseuroista. TNV:n Valmennukseen kuuluu Joukkuevoimistelu, Rytminen voimistelu ja Tanssi.

Toivomme valmentajilta lajitaidon lisäksi kykyä yhteistyöhön. Aiempi valmennuskokemus ei ole välttämätön, mutta valmentajan tulee olla halukas kehittämään valmennustaitojaan. Arvostamme sitoutumista ja positiivista asennetta, sekä oma-aloitteisuutta.

Seura tarjoaa mahdollisuuden valmennuskoulutukseen ja lajikoulutuksiin. Valmennuspäällikkö ja seuran muut valmentajat toimivat tukena ja apuna valmennuksen alkumetreillä.

Vapaamuotoiset hakemukset ja lisätiedot: noora.palmroos@tnv.fi tai 045-8000085

Tervetuloa mukaan TNV:n valmennukseen!

VALMENNUKSEN MAINOS

TNV hakee uusia voimistelijoita

Rytmiseen voimisteluun ja joukkuevoimisteluun haetaan lisää voimistelijoita.

Kaikkiin voimisteluryhmiin voit sopia kokeilutilaisuuden suoraan valmentajan kautta. Valmentajien sähköpostiosoiteet löydät listattuina ryhmän jälkeen.

TNV_sydän

 

Rytminen voimistelu:

Strassirytmiset 2008-2010 syntyneet: maijukorpela@windowslive.com
Kristallirytmiset 2006-2008 syntyneet: noora.palmroos@tnv.fi
Glitteritytmiset 2003-2006 syntyneet: noora.palmroos@tnv.fi

Joukkuevoimistelu:

Diorit 2007-2009 syntyneet: emilia.perttula@gmail.com
Heliot 2006-2007 syntyneet: yasmin_akbulat@msn.com
Karneolit 2004-2005 syntyneet: suvi.k.vuorinen@gmail.com
PiNK 2002-2003 syntyneet: karoliinaneva@hotmail.com
Lime 2002-2004 syntyneet: riikkaan@gmail.com
Tixia 1997-2000 syntyneet: raija.nurmi@gmail.com

Myös tanssin ryhmät järjestävät joukkueiden hakutilaisuuden kaudelle Kevät 2015. Lisätietoja Riina Hiltunen rituhi@utu.fi

TNV:llä on myös runsas määrä harrasteryhmiä harrasteryhmien kokeilutilaisuus tammistartti pidetään 10.1.2015 Energymillä. Lisätietoja tulossa lähiaikoina netti sivuille ja TNV-Valmennuksen FB-sivuille.

Kaikista ryhmistä löydät lisätietoja TNV:n nettisivuilla www.tnv.fi

Voimistelusta tai tanssista harrastus?

Etsitkö itsellesi tai tyttärellesi uutta harrastusta?

TNV – Valmennuksen syksy starttaa Starttipäivällä 31.8. Energymillä kello 14-20

Starttipäivässä kaikki valmennuksen lajit

ottavat uusia tyttöjä riveihinsä. Katso tarkempi aikataulu starttipäivän sivulta ja tule paikalle. Ennakkoilmoittautumisia ei tarvita, kokeilu on maksuton.

TNV:n valmennusryhmissä voimistelee 1997-2010-syntyneitä tyttöjä  joukkuevoimistelun, rytmisen voimistelun ja tanssin joukkueissa.

Uutuuksia ja uudistuksia

 

Syksyllä 2014 TNV voimistelun alkeisvalmennusryhmät kokevat pieniä uudistuksia. Alkeisvalmennusryhmät jatkavat toimintaansa Voimisteluryhmät nimikkeen alla. Voimisteluryhmät ovat harraste- ja kilpavoimistelun ensimmäinen etappi.

Uutena voimisteluryhmänä aloittaa 2010-2011 -syntyneiden Nuppuvoimistelu. Samalla 2003-2005 -syntyneiden ryhmälle tarjotaan mahdollisuus toisiin viikoittaisiin harjoituksiin. Näillä muutoksilla Turun Naisvoimistelijat pyrkii vastaaman alati kasvavaan kysyntään harrastaa voimistelua mm. muiden lajien ohella ja varmistamaan harrastuksen jatkumisen myös niillä tytöillä joita kilpavoimistelu ei kiinnosta. Voimisteluryhmiin ja nuppuvoimisteluun pääset mukaan osallistumalla starttipäivässä ikäryhmän treeniin, ks. aikataulut.

Rytmisen voimistelun ryhmät saavat odotetun lisän kun 2008-2010 -syntyneiden valmennusryhmä Strassirytmiset aloittaa syksyllä 2014. Ryhmään pääsee mukaan mm. starttipäivässä osallistumalla ikäryhmän treeniin 15.45-16.30

Tanssivalmennuksen syksyn uutuus on 2003-2006 -syntyneiden tanssiryhmä. Tunneilla tehdään tanssintekniikkaa, eri tanssityylejä, ja koreografioita. Tunnille osallistuaksesi et tarvitse aiempaa liikuntataustaa, vaan kaikki voivat tulla mukaan! Ryhmään pääset mukaan osallistumalla starttipäivän treeniin 16.00-17.00

 

Nähdään starttipäivässä Energymillä 31.8.

 

Lisätietoja valmennuspäällikkö Noora Palmroosilta, p. 045 800 0085

Haetaan uusia voimistelijoita rytmiseen voimisteluun ja joukkuevoimisteluun!

Tervetuloa tutustumaan valmennustoimintaamme. Ikäryhmillä on henkilökohtaiset tutustumisajat, jolloin harjoituksissa voi käydä kokeilemassa. Jos kokeiluaika ei sovi sinulle, voit aina ottaa myös yhteyttä valmennuspäällikköön, joka ohjaa sinut oikean ryhmän harjoituksiin kokeilemaan. Joukkueisiin ja rytmisen ryhmiin voi ottaa myös suoraan yhteyttä ja kysyä mahdollisuutta tulla tutustamaan.

Kaikkiin kokeilukertoihin voi saapua paikalle ilmoittamatta. Tiukat harjoitusvaatteet päälle, hiukset kiinni ja juomapullo mukaan. Paikalla olevat ammattitaitoiset valmentajat kertovat lisää ja tarvittaessa ohjaavat sopivampaan ryhmään.

Jos et löydä mieleistäsi joukkuetta tai et tiedä mihin tulisi mennä, ota yhteyttä valmennuspäällikköön: noora.palmroos@tnv.fi / 045-8000085

JOUKKUEVOIMISTELU

Diorit, 2008-2009
.
Kokeilukerta kesän jälkeen Syysstartin yhteydessä. Lisätietoja nettisivuillamme myöhemmin.
Heliot, 2006-2007
.
Kokeilukerta kesän jälkeen Syysstartin yhteydessä. Lisätietoja nettisivuillamme myöhemmin.
Karneolit, 2004-2005
.
Torstai 5.6 Klo 17.00-19.00 Energym Joutsenlampi
Pink, 2002-2003
.
Keskiviikko 4.6 Klo 17.00-18.00 Sirkkalan koulu
Tixia, 1998-2000
.
Torstai 5.6 Klo 18.00-19.00 Vähä-Heikkilän koulu

RYTMINEN VOIMISTELU

2008-2010 Syntyneet
.
Tiistai 3.6 Klo 17.00-17.45 Sirkkalan koulu
2006-2007 Syntyneet
.
Tiistai 3.6 Klo 17.45-18.45 Sirkkalan koulu
2003-2005 Syntyneet
.
TiistaI 3.6 Klo 18.45-20.00 Sirkkalan koulu

Alkeisvalmennus on  Turun Naisvoimistelijoiden valmennuksen lähtöporras. Alkeisvalmennusryhmiin pääsee tutustumaan syysstartin yhteydessä. Lisätietoja lisää myöhemmin nettisivuiltamme ja valmennuksen facebooksivuilta www.facebook.com/TNVvalmennus tai valmennuspäälliköltä noora.palmroos@tnv.fi.

Tervetuloa!

Ihastuttava Pink Joukkue!:)

Isojoukko iloisia pikku rytmisiä:)

 

Myös Tanssijat ottavat uusia tanssijoita mukaan ryhmiinsä, lisätietoja tulossa pian!

Valmennuksen hakutilaisuudet 6.1. Energymillä

Loppiaisena 6.1. Energymillä valmennuksen hakutilaisuus. Kaikki valmennuksen lajit: joukkuevoimistelu, rytminen voimistelu ja tanssi esittelevät toimintaansa ja ottavat uusia harrastajia. Voimistelusta tai tanssista kiinnostuneet ovat lämpimästi tervetulleita tutustumaan! Päivä on maksuton.

Joukkuevoimistelu esittelee omia joukkueitaan ja ottaa uusia voimistelijoita klo 10.00-13.00

Rytminen voimistelu esittelee omia ryhmiään ja ottaa vastaan uusia voimistelijoita klo 13.00-15.00

Alkeisvalmennusryhmiin ovat tervetulleita kaikki voimistelusta kiinnostuneet tytöt. Alkeisvalmennusryhmät ovat valmennuspolun ensimmäinen etappi. Alkeisvalmennustunneilla harjoitellaan monipuolisesti ja innostavalla tavalla voimistelun perusteita ja lajitaitoja, antaen hyvää pohjaa kaikenlaiselle liikkumiselle ja harrastamiselle. Alkeisvalmennusryhmistä voi siirtyä joukkuevoimistelu-, rytmisen voimistelun, tanssi- tai harrasteryhmiin. Alkeisvalmennuksen kokeilu- ja starttitilaisuudet kello 15.00-17.00

Tanssin hakutilaisuudessa haetaan uusia tanssijoita TNV:n esiintyviin ja kilpaileviin tanssijoukkueisiin. Mukaan voi hakea, jos omaa voimistelu-/tanssitaustaa, on motivoitunut harjoittelemaan tavoitteellisesti ja kolmesti viikossa. Tanssijoukkueiden hakutilaisuudet klo 11.30-14.30

Katso hakutilaisuuksien tarkempi aikataulu alta ja tule mukaan!

Joukkuevoimistelu      
10.00-10.45 02-04-syntyneet tytöt
10.45-11.30 04-05-syntyneet tytöt
11.30-12.15 06-07-syntyneet tytöt
12.15-13.00 08-09-syntyneet tytöt
.
Rytminen voimistelu
13.00-14.00 03-05-syntyneet tytöt
14.00-15.00 06-09-syntyneet tytöt
.
Alkeisvalmennus
15.00-16.00 08-10-syntyneet tytöt
16.00-17.00 05-07-syntyneet tytöt
.
Tanssi
11.30-12.30 Enerchics (synt. -94 -)
12.30-13.30 Energizer (synt. -96 -)
13.30-14.30 Enerteens ja tanssin treeniryhmä (synt. 97-01)
.

Tiedustelut:

Joukkuevoimistelu ja rytminen voimistelu
Valmennuspäällikkö Noora Palmroos, noora.palmroos(at)tnv.fi, 045 800 0085

Tanssi
Tanssivalmentaja Jenny Pitkäkaski, jenny.pitkakaski(at)raisio.fi, 0440 823 654 (txt)

Alkeisvalmennusryhmät keväällä 2014

Alkeisvalmennusryhmät ovat valmennuspolun ensimmäinen etappi. TNV:n Alkeisvalmennustunneilla harjoitellaan monipuolisesti ja innostavalla tavalla voimistelun perusteita ja lajitaitoja, antaen hyvää pohjaa kaikenlaiselle liikkumiselle ja harrastamiselle. Alkeisvalmennusryhmät ovat avoimia kaikille voimistelusta ja esiintymisestä kiinnostuneille tytöille.

Maanantairyhmien ensimmäinen kerta on 13.1.2014 ja sunnuntairyhmän 19.1.2014. Ensimmäisellä kerralla on ilmainen tutustuminen. Alkeisvalmennusryhmiin ilmoittaudutaan ensimmäisellä kerralla harjoituspaikalla.

Kevään 2014 Alkeisvalmennusryhmät

Ikäryhmä
Harjoitusaika
Harjoituspaikka
2008-2010-syntyneet sunnuntaisin 12.00-13.00 Pääskyvuoren koulu
2007-2009-syntyneet maanantaisin 18.00-19.00 Energym, Satumaa..
.
2004-2006-syntyneet maanantaisin 19.00-20.00 Energym, Satumaa

 

TNV:n huippusuosittu alkeisvalmennus uudistuu!


Vuonna 2012 TNV tarjoaa sekä joukkuevoimisteluun että rytmiseen voimisteluun painottuvat alkeisvalmennusryhmät.  Alkeisvalmennusryhmät ovat avoimia kaikille voimistelusta ja esiintymisestä kiinnostuneille tytöille – kaikki halukkaat mukaan.


Alkeisvalmennusryhmät ovat valmennuspolun ensimmäinen etappi. Kaikilla alkeisvalmennustunneilla harjoitellaan innostavalla tavalla voimistelun perusteita ja lajitaitoja: harjoitellaan perusvoimisteluliikkeitä, venytellään, kokeillaan erilaisia välineitä ja kehitetään leikinomaisin tavoin liikkuvuutta, ketteryyttä, vartalonhallintaa ja tasapainotaitoa. Alkeisvalmennusharrastus antaa hyvää pohjaa kaikenlaiselle liikkumiselle ja harrastamiselle! Sekä joukkuevoimisteluun että rytmiseen voimisteluun painottuvista alkeisvalmennusryhmistä voi siirtyä joukkuevoimistelu-, rytmisen voimistelun, tanssi- tai harrasteryhmiin.

Rytmiseen voimisteluun painottuva alkeisvalmennusryhmä harjoittelee sunnuntaisin ja joukkuevoimisteluun painottuva maanantaisin. Maanantairyhmien ensimmäinen kerta on 9.1.2012 ja sunnuntairyhmän 15.1.2011. Ensimmäisellä kerralla on ilmainen tutustuminen ja ryhmiin ilmoittaudutaan ensimmäisellä kerralla.

Ryhmissä on koulutetut, oman voimistelu-uran omaavat valmentajat. Rytmiseen voimisteluun painottuvan alkeisvalmennusryhmän valmentajina toimivat rytmisen voimistelun tuomari Elina Nikkanen ja Ida Utunen. Joukkuevoimistelun painottuvan alkeisvalmennusryhmän valmentajina toimivat Suvi Äijälä ja Eevaleena Virtanen.

Rytmiseen voimisteluun painottunut alkeisvalmennus -ryhmä keväällä 2012

Ikäryhmä
Harjoitusaika
Harjoituspaikka
05-07-syntyneet sunnuntaisin 17.15-18.00 UUSI RYHMÄ, TILAA! Energym, Satumaa

Joukkuevoimisteluun painottuneet alkeisvalmennus -ryhmät keväällä 2012

Ikäryhmä
Harjoitusaika
Harjoituspaikka
06-07 -syntyneet maanantaisin 18.30-19.15 TÄYNNÄ! Energym, Satumaa
03-05 -syntyneet maanantaisin 19.15-20.15 TILAA! Energym, Satumaa

TNV:n valmennukseen voit tulla tutustumaan Tammistartissa 8.1.

Kutsumme myös kaikki voimistelusta kiinnostuneet lapset ilmaiseksi tutustumaan valmennukseen Tammistarttiin:

  • 06-07 syntyneet, klo 14.15–15.15, Energialähde
  • 03-05 syntyneet, klo 15.30–16.30, Energialähde

 

Lisätietoa TNV:n alkeisvalmennuksesta ja Tammistartin näytetunneista saat TNV:n valmennusvastaavalta Laura Nikkaselta:

Laura Nikkanen

laura.nikkanen(at)utu.fi

040 5132923

Alkeisvalmennusryhmät juhlanäytöksessä

Alkeisvalmennusryhmät esiintyivät seuran juhlanäytöksessä hienosti ohjelmallaan Kukkaismetsän keijut yhdessä Karneolit- valmennusjoukkueen kanssa. Keijut olivat harjoitelleet ahkerasti ohjelmaa ja molemmat ryhmät esittivät omat soolo-osuutensa taitavasti ja iloisesti. Alkeisvalmennusryhmäläisille näytöksessä esiintyminen oli kauden loppuhuipentuma ja keväällä tammikuussa jatkamme harjoitellen uusia temppuja ja liikkeitä!

Julia Holi sai alkeisvalmennuksesta voimistelukipinän

Lokakuussa viisi vuotta täyttävä Julia siirtyy pian rytmisen voimistelun kilparyhmään

Julia Holin tie Energymille löytyi viime syksynä isosisko Jennan jalanjälkiä seuraten.Essin ja Suvin alkeisvalmennusryhmässä voimistelun aloittanut Julia tykästyi lajiin heti.  ” Jumppaan on aina mukava tulla ja opittuja liikkeitä harjoitellaan myös kotona siskon kanssa.” Vuoden aikana alkeisvalmennuksessa on ehtinyt tapahtua paljon, mutta muutama kohokohta on kuitenkin ollut ylitse muiden.” Parasta alkeisvalmennuksessa on mielestäni temppurata.  Myös kevätnäytös 2011, jossa olin mukana esiintymässä ensimmäistä kertaa  jäi mieleen kivana juttuna.”

Vapaa-aikaa Julia viettää uuden harrastuksen ja perheen parissa.

” Olen aloittanut nyt syksyllä ratsastuksen. Muuten vapaa-aika kuluu siskon kanssa  leikkien.”

Nyt Julia odottaa jo innolla pääsevänsä rytmisen voimistelun kilparyhmän treeneihin ja oppimaan uusia asioita.

Uusille alkeisvalmennuksen aloittaneille ja muille jumppareille Julia lähettää terveisiä: ” Kannattaa tulla mukaan jumppaamaan, koska siellä on niin kivaa!”

Tule tutustumaan valmennusryhmiin elokuussa

Syysstartti valmennus su 28.8.2011 02-07-syntyneet

Valmennus 05-07 syntyneet                    17.00-18.00                        Energialähde

Valmennus 02-04 syntyneet                    18.15-19.15                        Energialähde

Valmennuksen tunneille voivat tulla tutustumaan rytmisestä ja joukkuevoimistelusta kiinnostuneet, 2000-2007-syntyneet tytöt. Tunnit ovat osa valmennusryhmäläisten yhteistreenejä. Tunteja pitävät seuran koulutetut valmentajat ja tunnit pidetään Energymin Energialähde-salissa.

Alkeisvalmennus syksyllä 2011

Tunnit pidetään Energymin Satumaassa, ensimmäisellä kerralla 5.9.2011 ilmainen tutustuminen.

Maanantaisin                                            18.30-19.15                        06-07-syntyneet

Maanantaisin                                            19.15-20.15                        03-05-syntyneet

Lisätietoja ryhmistä ja harjoittelusta nettisivuiltamme www.tnv.fi ja myös valmennusvastaavalta: Laura Nikkanen laura.nikkanen(at)utu.fi p. 040-513 2923.

Alkeisvalmennusryhmät kevätnäytöksessä

Alkeisvalmennusryhmien innokkaat esiintyjät pääsivät esittelemään kauden aikana oppimiaan taitoja seuran kevätnäytöksessä 3.5.2011. Pienempien ryhmä esiintyi ensimmäisessä näytöksessä lintuaiheisella ohjelmalla Atlantin yllä. Tytöt tekivät reippaasti taivutuksia ja kuperkeikkoja lavalla ilman valmentajien apua. Isompien alkeisvalmennusryhmän esitys toisessa näytöksessä vei katsojan puolestaan Meksikoon Asteekkien kylään. Intiaaniaiheinen ohjelma oli rytmikäs ja tytöt olivat harjoitelleet esitystä mielellään. Ohjelma piti sisällään muun muassa spagaateja ja hyppysarjan.

Alkeisvalmennusryhmien kevään harjoitukset päättyivät näytökseen. Kiitoksia kaikille jumppaajille ja vanhemmille – nähdään taas syksyllä!

Alkeisvalmennuksen isompien ryhmässä venytään ja ojennutaan

Keväällä 2011 isompien alkeisvalmennusryhmässä voimistelee 17 tyttöä. Keväällä on harjoiteltu innokkaasti jo perusasentoa ja ojentamista sekä muun muassa niskaseisontaa, vartalon vauhtiheittoa ja sivutasapainoa. Jokaisella tunnilla harjoitellaan myös narulla hyppy- ja välinetekniikkaa. Kevään esitysohjelman treenaaminen on jo aloitettu ja kohta harjoitteluinto suunnataan kohti hyppysarjoja!

Alkeisvalmennuksen pienempien ryhmässä pyöritään ja jumpataan

Keväällä 2011 pienempien alkeisvalmennusryhmässä voimistelee 15 tyttöä. Tytöt osaavat jo hienosti esimerkiksi perusasennon, kukkotasapainon ja selän aaltoliikkeen taakse. Kevätnäytöksessä kauden lopussa tullaan esiintymään lintuaiheisella ohjelmalla ja esityksen harjoittelu onkin jo aloitettu suurella innolla!

Alkeisvalmennusryhmien syksy 2010

Tänä syksynä kahdessa alkeisvalmennusryhmässä voimistelee yhteensä 38 innokasta voimistelijaa. Molemmissa ryhmissä harjoitellaan voimistelun perusteita ja lajitaitoja.

Pienempien voimistelijoiden ryhmä harjoittelee liikkeitä muun muassa ryhmän oman liikesuorituskortin avulla. Harjoiteltaviin liikkeisiin kuuluvat muun muassa eteentaivutus, selän aaltoliike taakse, kuperkeikka ja silta. Korttien avulla myös vanhemmat voivat seurata, mitä tunneilla erityisesti harjoitellaan milläkin kerralla. Lasten mielestä tunneilla mukavinta on ”erilaiset radat”, joilla harjoitellaan esimerkiksi omia temppuja, ”spagaatien venyttely”, ”näytösohjelman harjoittelu” sekä ”musiikin mukaan liikkuminen”.

Isompien ryhmässä harjoitellaan jokaisella tunnilla voimistelunarulla tehtäviä liikkeitä ja liikesarjoja. Myös isompien ryhmällä on käytössä liikesuorituskortti, johon saa merkinnän liikkeen (esimerkiksi kärrynpyörän) oppimisen jälkeen. Ryhmän voimistelijat ovat ahkeria harjoittelijoita sekä tunneilla että kotona ja syksyn aikana on opittu lukuisia uusia liikkeitä. Lasten mielestä mukavinta Alkeisvalmennustunneilla on ”spagaatissa venyminen”, ”toisten kanssa yhdessä jumppaaminen”, ”uusien liikkeiden harjoittelu” (esimerkiksi niskaseisonta ja kärrynpyörä), ”erilaiset radat”, ”hyvät opettajat” sekä ”näytösohjelman harjoittelu”.

Molemmilla tunneilla harjoitellaan lisäksi liikkumisen perustaitoja sekä tutustutaan erilaisiin välineisiin, temppuillaan ja liikutaan musiikin mukaan.

Syksyn aikana Alkeisvalmennusryhmät harjoittelevat ohjelmaa TNV:n joulunäytökseen, joka on 7.12.2010. Molemmat Alkeisvalmennusryhmät esiintyvät samassa esityksessä ”Jouluarvoitus”.