Kesäkausi Energymissä 14.5. – 2.9.2018

Ohjelma julkaistaan huhtikuussa.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Maanantai

   
09:00-09:55   TNV-pumppi
10:00-10:45   Kehonhuolto
16:45-17:40   Lavis + lyhyt lihaskunto (ei heinäkuussa)
17:45-18:45   TNV-body
     

Tiistai

   
09:00-10:00   TNV-body
17:30-18:25   Keppijumppa
18:30-19:30   Zumba
     

Keskiviikko

   
07:00-08:00   Aamuvirkut
11:00-12:00   Aamutorkut
17:00-17:55   Välinemix
18:00-19:00   Kiinteytys
19:10-20:20   Nia (vain elokuussa)
     

Torstai

   
09:00-10:00   Keppijumppa
17:30-18:25   TNV-pumppi
18:30-19:30   Kehonhuolto
18:30-20:00   Aikuisbaletti (vain elokuussa)
     

Perjantai

   
09:00-10:00   Intervalli-body
16:30-17:30   Zumba (ei viikoilla 25-30)
17:30-18:30   Fascial Training (ei viikoilla 25-30)
     

Lauantai

   
09:00-10:10   pha + pitkät venyttelyt (ei viikoilla 25-30)
     

Sunnuntai

   
18:00-19:00   TNV-body (ei viikoilla 25-30)
     

Kesäkortin hinta:
90€
opiskelijat ja 65v täyttäneet 80€
koko vuoden koulukortin lunastaneet: 45€
Kortti oikeuttaa osallistumaan tunneille rajoituksetta – ei ennakkoilmoittautumista.

Ohjaajat:
Kesätunteja ohjaavat: Kaisa Aho, Marko Carlson, Stina Carpelan, Veronica Deac, Henna Eklund, Kirsi Heikkilä, Hanna Heinonen, Eija Inki, Svetlana Johansson, Mia Lamberg, Laura Mäkinen, Riitta Saarni, Veera Salokangas, Anne Syvälahti ja Iina Toukonen.  Ohjausvuorolista (Lista päivitetty 20.6.2017)

Jäsenpalvelu kesällä
15.5.-2.6. ma-to klo 16:00-18:30
Muina kesäkuukausina ohjaajat auttavat maksuasioissa tuntien yhteydessä.
21.-25.8.  jäsenpalvelu 14:00-18:30.
Ilmoittautuminen lasten ja nuorten ryhmiin alkaa 21.8.  Syyslukukausi alkaa maanantaina 28.8.