Ajalla 13.5.-1.9.2019 Energymin kesäjumpat

Kesäjumppa-aikataulun löydät täältä >>

 

Energymin aikataulu 7.1.-10.5.2019

MAANANTAI

     
09:00-09:55   TNV-pumppi Kirsi Heikkilä
17:00-17:55   Zumba Mari Sonck
18:00-18:55   TNV-body Veera Salokangas
19:00-19:55   kehonhuolto Veera Salokangas

TIISTAI

     
08:45-09:45   lattarijumppa Kirsi Heikkilä
16:30-17:25   Äijäklubi Katja Aalto
17.:30-18:25   intervalli-body Katja Aalto
19:15-20:15   step & body Henna Eklund
19:30-20:20   itämainen kuntotanssi Mia Lamberg
20:20-21:10   itämainen tanssi, jatko Mia Lamberg

KESKIVIIKKO

     
07:30-08:20   pilates Tarja Suomi
09:00-10:00   pha Eija Inki
16:30-17:25   keppijumppa Kaisa Aho
17:30-18:15   MFC-kuntopallo Kaisa Aho
18:20-19:15   lattarijumppa Kirsi Heikkilä
18:30-19:15   kehonhuolto Kaisa Aho
19:30-20:30   aikuisbaletti, alkeet Marko Carlson
    Ryhmään erillinen ilmoittautuminen 10.12.2018 alkaen.  20€ varausmaksu kausimaksun lisäksi.  

TORSTAI

     
09:00-09:55   keppijumppa Kirsi Heikkilä
10:00-11:00   Lavis lavatanssijumppa + vatsalihakset Kirsi Heikkilä
16:30-17:25   TNV-pumppi Henna Eklund
16:30-17:25   LadyDance Marko Carlson
17:30-18:25   reisi-vatsa-pepputunti Henna Eklund
18:30-19:25   ShowDance Marko Carlson
19:30-20:45   aikuisbaletti, jatko Marko Carlson
    Ryhmään erillinen ilmoittautuminen 10.12.2018 alkaen.  20€ varausmaksu kausimaksun lisäksi.  
       

PERJANTAI

     
09:00-10:00   intervalli-body Kirsi Heikkilä / Nora Casén
16:15-17:10   Friday Workout Janni Simola
17:15-18:30   nia Anne Syvälahti

LAUANTAI

     
09:00-09:55   TNV-pumppi  Henna Eklund
10:00-11:00   core Henna Eklund

SUNNUNTAI

     
09:30-10:40   PHA + pitkät venyttelyt Iina Toukonen
16:00-16:55   Zumba Laura Mäkinen
17:00-17:55   Balletone Laura Mäkinen
18:00-19:15   nia Anne Syvälahti