Energymin aikataulu 7.1.-10.5.2019

MAANANTAI

     
09.00-09.55   TNV-pumppi Kirsi Heikkilä
17.00-17.55   Zumba Mari Sonck
18.00-18.55   TNV-body Veera Salokangas
19.00.19.55   kehonhuolto Veera Salokangas

TIISTAI

     
08.45-09.45   lattarijumppa Kirsi Heikkilä
16.30-17.25   Äijäklubi Katja Aalto
17.30-18.25   intervalli-body Katja Aalto
19:15-20:15   step & body Henna Eklund
19.30-20.20   itämainen kuntotanssi Mia Lamberg
20.20-21.10   itämainen tanssi, jatko Mia Lamberg

KESKIVIIKKO

     
07:30-08:20   pilates Tarja Suomi
09.00-10.00   pha Eija Inki
16.30-17.25   keppijumppa Kaisa Aho
17.30-18.15   MFC-kuntopallo Kaisa Aho
18.20-19.15   lattarijumppa Kirsi Heikkilä
18.30-19.15   kehonhuolto Kaisa Aho
19.30-20.30   aikuisbaletti, alkeet Marko Carlson
    Ryhmään erillinen ilmoittautuminen 10.12.2018 alkaen.  20€ varausmaksu kausimaksun lisäksi.  

TORSTAI

     
09.00-09.55   keppijumppa Kirsi Heikkilä
10.00-11.00   Lavis lavatanssijumppa + vatsalihakset Kirsi Heikkilä
16.30-17.25   TNV-pumppi Henna Eklund
16.30-17.25   LadyDance Marko Carlson
17.30-18.25   reisi-vatsa-pepputunti Henna Eklund
18.30-19.25   ShowDance Marko Carlson
19.30-20.45   aikuisbaletti, jatko Marko Carlson
    Ryhmään erillinen ilmoittautuminen 10.12.2018 alkaen.  20€ varausmaksu kausimaksun lisäksi.  
       

PERJANTAI

     
09.00-10.00   intervalli-body Kirsi Heikkilä / Nora Casén
16.15-17.10   Friday Workout Janni Simola
17.15-18.30   nia Anne Syvälahti

LAUANTAI

     
09.00-09.55   TNV-pumppi  Henna Eklund
10.00-11.00   core Henna Eklund

SUNNUNTAI

     
09.30-10.40   PHA + pitkät venyttelyt Iina Toukonen
16.00-16.55   Zumba Laura Mäkinen
17.00-17.45   Balletone Laura Mäkinen
18.00-19.15   nia Anne Syvälahti