Syysaikataulu 26.8.-8.12.2024

Syksy 26.8.-8.12.2024

 

Tuntikuvaukset löytyvät täältä!

Monipuolisesta viikkoaikataulusta löytyy tunteja Liikuntakeskus Energymillä sekä kouluilla. Tarkistathan aikataulusta, missä tunti pidetään. Liikuntapaikkojen tarkat osoitteet löytyvät täältä!

Koulujen syyslomaviikolla (viikko 42) ei koulutunteja
Pe 6.12. ei normaaleja jumppia, aamulla Finnhits-body klo 9:30-10:30 / Kirsi H.

Syysaikataulun tunneille voit osallistua voimassaolevalla aikuisten kausikortilla, 10x-lipukkeilla tai jäsenen kertamaksulla 9€.
Syysaikataulun tunneille voit tutustua tutustumismaksulla 10€. 
Huom! yhdelle tunnille voit tutustua vain kerran.  

Syksyn kausimaksun ja ilmoittautumisen teet helposti jäsenrekisteri Hoikassa. Jäsenkortin ja syyskauden tarran saat Energymin palvelutiskiltämme kuittia näyttämällä. Kausimaksun voi maksaa myös työnantajan tarjoamilla liikuntaeduilla (Smartum, Tyky, SmartumPay, Edenred, ePassi sekä EazyBreak.) kätevästi Energymin jäsenpalvelussa.

Kaikki oikeudet aikataulumuutoksiin pidätetään. 
Tunnit toteutuvat, mikäli kävijöitä on jatkuvasti vähintään kahdeksan.

Maanantai

09:00-09:55TNV-PowerEnergymKati




16:30-17:15Keppijumppa (oma keppi mukaan)Teräsrautela Kirsi
17:00-18:00CircuitMartin koulu
17:05-17:50LiikkuvuusEnergymLinda
17:15-18:00LavisTeräsrautelaKirsi
18:05-19:00TNV-BodyEnergymVeera
19:05-20:05KehonhuoltoEnergymVeera




Tiistai

09:00-09:55BailatinoEnergymVeera
10:05-11:05KehonhuoltoEnergymVeera
16:45-17:40LavisEnergymKirsi
17:45-18:40TNV-PumppiEnergymKirsi
18:45-19:25RopeHIITEnergymNeea
19:30-20:45Baletti*
tauko viikolla 42
EnergymMarko




Keskiviikko

9:00-10:00Core+venytEnergymIina
16:30-17:30KeppijumppaEnergymKirsi
17:00-18:00JoogaTopeliusAnne
17:40-18:40BuusteriEnergymMaritza
18:45-19:30KehonhuoltoEnergymMaritza
19:30-20:30DanceEnergymMarko




Torstai

9:00-9:55KumpparijumppaEnergymMaritza
10:00-11:00Easy-DanceEnergymMaritza
09:00-10:00Lihaskunto (oma matto mukaan)HärkämäkiSvetlana
16:30-17:25TNV-PumppiEnergymHenna
17:30-18:25Easy-StepEnergymHenna
18:00-19:00Itämainen kuntotanssi alkeetEnergymKatja
18:30-19:40PilatesEnergymOuti
19:00-20:00Itämainen kuntotanssi jatkoEnergymKatja




Perjantai

09:00-09:55TNV-BodyEnergymKati
10:00-11:00JoogaEnergymKati
16:45-17:35TNV-Power
 
EnergymJanni
16:45-17:45CircuitPääskyvuoriMaritza
17:45-18:30KehonhuoltoPääskyvuoriMaritza
17:45-19:00Nia-tanssi
aloitus vko 36
EnergymAnne




Lauantai

09:00-09:55TNV-PumppiEnergymHenna
10:00-10:45Step+venytEnergymHenna




Sunnuntai

09:30-10:30IntervalliBodyEnergymEija
18:00-19:15Nia-tanssi
aloitus vko 36
EnergymAnne