Kesäjumpat 13.5.-1.9.2019

Tulostettavan kesäjumppa-aikataulun löydät täältä >>
 
Maanantai    
09:00-09:55   TNV-pumppi
10:00-10:50   Kehonhuolto
17:00-17:55   PHA
18:00-19:00   Zumba
     
17:00-18:00    Ulkotreenit, Paavo Nurmi Stadion
     
Tiistai    
09:00-10:00   TNV-Body
17:30-18:25   Summer Workout!
18:30-19:30   Kehonhuolto
     
18:00-19:00   Kuntojumppa, Härkämäki (14.5.-18.6.)
     
Keskiviikko    
09:00-10:00   keppijumppa
17:00-17:55   TNV-pumppi
18:00-19:00   Intervalli-body
19:10-20:20   Nia (ei vkot 24-31)
     
Torstai    
09:00-10:00   TNV-Body
10:00-11:00   Lavis (ei vkot 26-31)
17:30-18:25   TotalBody
18:30-19:25   Core
     
09:00-10:00   Kuntojumppa, Härkämäki (16.5.-20.6. – ei helatorstaina)
     
Perjantai    
09:00-10:00   Summer Workout!
16:30-17:30   TNV-pumppi (ei vkot 25-30)
     
Lauantai    
09:00-10:10   PHA + venyttelyt (ei vkot 25-30)
     
Sunnuntai    
17:30-18:15   HIIT (ei vkot 25-30)
18:20-19:10       TNV-barre (ei vkot 25-30)

Kesäkortin hinta:
– 90€
– opiskelijat ja 65v täyttäneet 80€
– koko vuoden koulukortin lunastaneet: 45€
Kortti oikeuttaa osallistumaan tunneille rajoituksetta – ei ennakkoilmoittautumista.

Härkämäki-kortti:
– 35€
Härkämäki-kortti oikeuttaa osallistumaan ainoastaan Härkämäen molempiin jumppiin.

Ohjaajat:
Kesän 2019 ohjausvuorot >>

Jäsenpalvelu kesällä:
13.-29.5.2019 jäsenpalvelu auki ma-to klo 16:30-19.00

Muina kesäkuukausina ohjaajat auttavat maksuasioissa tuntien yhteydessä.
12.8.-1.9.2019 jäsepalvelu auki ma-to 16:00-19:00

Ilmoittautuminen lasten ja nuorten ryhmiin alkaa 19.8. klo 16.00
Syyslukukausi alkaa maanantaina 2.9.

HUOM! Poikkeukset:
Helatorstai 30.5. – ei tunteja
Juhannus 21.-23.6. – ei tunteja