Kesäjumpat Energymissä 1.6.-30.8.2020

Tulostettavan jumppaohjelman löydät täältä >>
Kesäjumpparin ohjeet löydät täältä >>
 
Maanantai    
09:00-10:00   TNV-Body
17:30-18:25   PHA
18:35-19:30   Zumba
     
Tiistai    
09:00-10:00   Keppijumppa
17:00-18:00   Ulkotreenit (Luolavuori)
18:30-19:30   Summer Workout!
     
Keskiviikko    
10:00-11:00   Kehonhuolto
17:30-18:30   TNV-pumppi
18:45-20:00   Nia (vain elokuussa)
     
Torstai    
09:00-10:00   Summer Workout! (kesä-heinäkuu) / Lavis (elokuu)
17:00-17:55   TotalBody
18:00-19:00   Ulkotreenit (Paavo Nurmi Stadion)
18:05-19:00   Core + kehonhuolto
     
Perjantai    
09:00-10:00   TNV-pumppi
16:30-17:30   Friday Workout! (vain elokuussa)
     
Lauantai    
09:00-10:10   TNV-pumppi (vain elokuussa, 8.8. alkaen)
     
Sunnuntai    
18:00-19:00     Summer Workout! (vain elokuussa 9.8. alkaen)


Kesäohjaajat löydät täältä >>

(päivitetty 18.5.2020)

Kesäjumppiin voi osallistua:

  • kevät+kesäkortilla (aikuisten kortti)
  • 10x-lipukkeella
  • kertamaksulla Energym (8€ – jäsen /10€ – ei jäsen) ja ulkotreenit (5€ kaikki)

Ikiliike:
Ikiliike kortilla voi osallistua poikkeuksellisesti seuraaville tunneille kesäkuun ajan:

  • ti-aamun keppijumppa klo 9:00-10:00 / Enegym
  • ti-illan ulkoteenit klo 17:00-18:00 / Luolavuori
  • to-illan core+kehonhuolto klo 18:05-19:00 / Energym