Kinkkujumpat 9.12.2019-6.1.2020

Kaikki kinkkujumpat pidetään Energymissä.

Maanantai    
9:00-9:55 TNV-Pumppi Kirsi
10:00-10:50 Kehonhuolto Kirsi
17:15-18.10 Zumba Laura
18:15-19:15 PHA Laura
     
Tiistai    
9:00-10:00 Reisi-vatsa-peppu Veera
17:30-18:25 HIIT Katja
18:30-19:30 TNV-Body Katja
     
Keskiviikko    
9:00-10:00 Circuit-treeni Eija (11.12.) ja Kaisa (18.12.)
17:15-18:10 Kehonhuolto Veera
18:15-19:30 Nia Anne
     
Torstai    
9:00-9:55 TNV-Body Kirsi
10:00-11:00 Lavis Kirsi
17:30-18:25 Intervalli-body Henna
18:30-19:30 TNV-pumppi Henna
     
Perjantai    
9:00-10:00 Keppijumppa Veera
17:00-18:00 Circuit-treeni Svetlana
     
Lauantai    
9:00-10:00 TNV-pumppi Henna
     
Sunnuntai    
9:30-10:30 Aamujumppa Eija
18:00-19:00 HIIT Outi

POIKKEUKSET:

06.12.       Itsenäisyyspäivänä vain Suomineidon kehonhuolto klo 11:00-12:00, Veera            
23.12.        Ei iltatunteja                                                             
24.12.        Jouluaattona vain klo 8:00-9:00 Joulujumppa, Kirsi                         
25.-26.12.    Ei tunteja                                                                
31.12.        Vain aamutunti                                                           
01.01.        Ei tunteja
06.01.        Avoimien ovien tunnit, ei muita tunteja         

LOPPIAISENA 6.1. AVOIMET OVET  
klo 11:00-11:55 TNV-pumppi, Veera
klo 12:00-13:00 Kehonhuolto, Veera
klo 13:30-14:25 Zumba, Laura
klo 14:30-15.30 PHA, Laura

Jäsenpalvelu on auki 6.1. klo 10:30-16:00 

Kinkkujumppiin voi osallistua koko vuoden 2019 tai syksyn 2019 koulu- ja Energym-korteilla, 10x-lipukkeilla tai kertamaksulla. Tervetuloa mukaan!