Ikiliike +65v 


Kevät 9.1.-7.5.2023

Pidätämme oikeudet aikataulumuutoksiin. Tunnit toteutuvat, mikäli kävijöitä on jatkuvasti vähintään kahdeksan.

Hiihtolomaviikolla (viikko 8) 20.2.-26.2.

- ei ole koulutunteja
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Maanantai

10:00-10:45TuolijumppaEnergymKati S
10:00-11:00Kevyt kuntojumppaHärkämäkiSvetlana J
16:15-17:00Keppijumppa
(oma keppi mukaan)
TeräsrautelaKirsi H
17:00-17:45LavisTeräsrautelaKirsi H
19:30-20:30KehonhuoltoEnergymVeera S

Tiistai

09:00-09:55LattarijumppaEnergymVeera S
10:05-11:05KehonhuoltoEnergymVeera S
12:15-13:30SenioritanssitEnergymArjariitta V

Keskiviikko

9:00-10:00Core + venyttelytEnergymTero H
16:30-17:30KeppijumppaEnergymKirsi H
17:00-18:00JoogaTopeliusAnne S

Torstai

09:30-10:30Zumba GoldEnergymSvetlana J
9:45-10:45Kevyt kuntojumppaRuusukortteliRiitta T
13:00-13:45TuolijumppaHannunniittuKati S

Perjantai

09:00-10:00KeppijumppaEnergymSvetlana J

Lauantai

10:00-10:55Core + venyttelytEnergymHenna E