Aikuisliikunnan ohjaajat
Jasmin Aallontie
Olen opiskellut joogaopettajaksi Samatvan joogaopettajakoulutuksessa (200H). Jooga on kuulunut omaan elämääni jo reilun kymmenen vuoden ajan ja ohjaajana olen toiminut nyt muutaman viimeisen vuoden ajan. Pääosin ohjaan hatha- ja yin-joogaa. Olen koulutukseltani myös terveydenhoitaja ja opiskelen parhaillaan joogaterapiaa. Olen kiinnostunut hyvinvoinnista kokonaisvaltaisesti elämän kaikilla osa-alueilla.
Ohjaamisessa minulle on tärkeää että kaikki tekevät itselleen sopivan harjoituksen ja pyrin tarjoamaan erilaisia vaihtoehtoja jooga-asanoille.
Marko Carlsson
Olen valmistunut tanssinopettajan perustutkintoon Savonia ammattikorkeakoulusta Kuopiosta 2012 ja suoritin samaiseen oppilaitokseen myöhemmin YAMK-opinnot Taidepedagogiikan koulutusohjelmassa. Ryhmäliikunnan ohjaamisen olen aloittanut kuitenkin TNV:llä jo vuonna 2000. Valmistuttuani tanssinopettajaksi olen ohjannut TNV:llä säännöllisesti vuodesta 2011 lähtien. Tällä hetkellä opetan vain kahta viikkotuntia aikuisille, mutta repertuaariin on mahtunut niin lastentanssia, senioribalettia kuin perusjumppiakin. Johtokuntatyöskentelyynkin olen tutustunut TNV:llä parin vuoden verran.
Opetustyössä ehdottomasti parasta ovat oppilaat, ja yhdessä jaettu tanssin riemu. Liikuntaharrastus taidetanssin parissa edistää ja pitää yllä ihmisen kokonaisvaltaista hyvinvointia ja onhan sitä ihan tutkittukin, että tanssi on paras liikuntamuoto aivojen hyvinvoinnille.
Henna Eklund
Olen jo pitkään ohjannut erilaisia tunteja TNV:ssä. Parasta ohjaamisessa on kivat ihmiset ja iloinen reipas meno. Minulla on jo monien vuosien ohjaajakokemus ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta. Kiva nähdä just sut mun tunnilla:)
Maritza Engström
Tuon liikunnan iloa kaiken ikäisille monipuolisilla tunneilla.
Kilpatanssijana minulla on hyvässä hallussa kehonhallinta ja puhtaat tekniikat. Mikä parasta, olen urani aikana löytänyt parhaat keinot saada tieto ja taito hienosti jopa sille, joka ihan ensikertaa tunnille astelee. Minun kanssani varmasti löydät oikean liikuntatavan. Liikunnasta pitää nauttia ja saada hyvää oloa. Ei pelkästään fyysisesti vaan myös henkisesti. Olen napakka ja tunnettu tiukkana Personal Trainerina. Siksi sanonkin aina että en tule nostamaan painoja puolestasi, mutta tsemppaa sinut varmasti vielä yhteen ylimääräiseen toistoon. Ohjaan Energymillä tällä hetkellä Buusteria, Body flowta, Tanssia sekä Aamuvoima tuntia.
Eija Inki
Olen toiminut sekä lasten että aikuisten ryhmäliikunnan ohjaajana yhtäjaksoisesti noin 30 vuoden ajan.
Noihin vuosiin on kuulunut monenlaisia ryhmiä vauvasta vaariin. Tällä hetkellä minut löytää varmimmin uima-altaalta joko uimaopetuksen tai vesiliikunnan ohjauksen parista.
Omalta harrastus taustalta löytyy voimistelua ja suunnistusta. Vapaa-ajallani viihdyn kuntosalilla treenaamassa tai sohvan nurkassa lukemassa kirjaa.
Ohjaamisessa parasta on ihmiset ja minulle on tärkeää pitää heidät liikkeessä ikään, sukupuoleen tai kuntoon katsomatta.
Kirsi Heikkilä
Ohjaajan uran olen aloittanut lasten ryhmistä 90-luvulla. Pian huomasin aerobicin ja aikuisten ohjaamisen kiinnostavan enemmän, ja sitä onkin tullut tehtyä jo vuodesta -95.
Koulutuksia alaan liittyen Svolin omat aikuisten ryhmäliikunnan koulutukset, liikuntaneuvojaksi valmistuin oppisopimuksella -05 ja koulutetun hierojan ammattitutkinnon suoritin -12. Sekä useampia lyhytkursseja ja ideapäiviä.
Päivätyöni on nykyisin koulussa, erityislasten parissa.
Ohjaan monipuolisesti vähän kaikkea ja mitä en osaa, opettelen. TNV:n omat konseptitunnit (body, pumppi ja power), tanssilliset tunnit, miehet, seniorit jne.
Tärkeänä ohjaamisessa pidän oikeita suoritustekniikoita, lämmittelyä ja venyttelyä.
Parasta on hyvä hiki ja tekemisen meininki.
Katja Kauttu
Olen opettanut itämaista, tarkemmin sanottuna egyptiläistä tanssia sivutoimisesti kolmisenkymmentä vuotta, josta noin 15 vuotta Belgiassa. Palasin Suomeen kesällä 2018 ja pian sen jälkeen aloin ohjata itämaisen tanssin ryhmää myös Turun Naisvoimistelijoissa.
Ryhmäliikuntaa ja muita tanssilajeja (mm. flamenco) olen ohjannut satunnaisemmin, lähinnä sijaisena, koska suurin intohimoni on juuri egyptiläinen musiikki ja tanssi.
Olen henkilöstöhallinnon päivätyöni ohella opiskellut fysioterapeutiksi Turun Ammattikorkeakoulussa, josta olen valmistumassa syksyn aikana.
Tanssin ohjaamisessa minulle on tärkeää liikkumisen ilon ja hyvinvoinnin kokemusten lisäksi hyvä tanssitekniikka, jonka ansiosta liike on turvallista ja samalla esteettistä ja virtaavaa. Musiikilla on minulle hyvin suuri merkitys ja toivon, että osallistujat tunnilla oppisivat nauttimaan musiikin ja liikkeen harmoniasta sekä keho-mieli -yhteydestä.
Tunneilla parasta on oppilaiden kanssa yhdessä oivaltaminen ja hikipäässä veivaaminen, ja välillä railakaskin huumori!
Kristiina Kousa
Aloin ohjaamaan erilaisia ryhmäliikuntatunteja vuonna 2005. Valmistuin fysioterapeutiksi vuonna 2011 ja BASI pilatesohjaajaksi tammikuussa 2014.
Tällä hetkellä ohjaan seurassa pilatesta.
Mielestäni pilates sopii kaikille iästä ja taustasta riippumatta. Pyrin rakentamaan tuntini niin että ne haastavat kokeneempaakin pilatesharrastajaa, mutta sopivat myös ensimmäistä kertaa pilatekseen tulevalle.
Tuletpa sitten tunnilleni hakemaan parempaa tasapainoa ja liikkuvuutta, palauttavaa treeniä rankempien lajien vastapainoksi, mielenrauhaa tai ihan vain puhdasta liikkumisen riemua, toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi!
Anne Syvälahti
Olen psykologi ja psykoterapeutti sekä nian, joogan ja mindfulnessin ohjaaja. Olen ohjannut liikuntaa ja erilaisia rentoutuksia vuodesta 2005 alkaen. Motivoidun ohjaajana nähdessäni ryhmäläisten kokeman liikunnan ilon. Ohjaustapaani kuvataan inspiroivaksi ja lämpimäksi. Minulle on tärkeää, että jokaisella on hyväksytty ja turvallinen olo tunneillani.
Nia on erinomainen tapa purkaa stressiä ja ajatusjumeja. Kehon hyvinvoinnin lisäksi nia tukee aivoterveyttä. Liike, musiikki ja yhdessä tanssiminen ovat supertreeniä aivoille!
Tervetuloa tunneilleni!
Work in progress....lisää kuvauksia ja kuvia tulossa...