Buusteri

Buusteri

Buusteri on tehokas voimatunti, jossa käsitellään kaikki kehon lihasryhmät. Toistomäärät ovat alle 12, ja harjoitus tehdään painoja käyttäen, lihasmassan kehitykseen tähdäten. Oman kehityksen tällä tunnilla huomaa helposti, kun painot kasvavat. Sopii kaiken ikäisille ja kuntoisille.

Buusteriohjaajana TNVllä toimii Maritza Engström.