Joulujumpat alkavat ma 8.12.
13.11.2025
Joulujumppiin voi osallistua voimassa olevalla aikuisten kausikortilla, 10x-lipukkeilla tai kertamaksulla (10€). Voimassaolevalla IKI-liikekortilla voit osallistua tähdellä merkityille tunneille.
Ei jäsenet voivat käytdä tutustumassa tutustumismaksulla (12€).
HUOM! POIKKEUKSET
MA 22.12. KYNTTILÄKEHONHUOLTO klo 18:30-19:45 / Veera
KE 24.12. JOULUAATON TONTTUJUMPPA klo 8:00-9:00 / Kirsi (oma tonttulakki mukaan)
TO 25.12. EI TUNTEJA
PE 26.12. EI TUNTEJA
KE 31.12. UUDENVUODENTREENI klo 9:00-10:00 / Maritza
LA 27.12. ÄÄNIMALJAT + JOOGA klo 17:00-18:30 / Anne
TO 1.1. EI TUNTEJA
KEVÄT 2026
MA 5.1. Kevätkausi alkaa, aikuisten tunneilla on avoimien ovien viikko
TI 6.1. Liikkuva Loppiainen -tapahtuma
Maanantai-illan erikoispitkä kynttiläkehonhuolto 22.12.
Veera Salokangas pitää perinteiseen tapaan jouluviikon extrapitkän rauhallisen ja tunnelmallisen kynttiläkehonhuollon maanantaina 22.12. klo 18:30-19:45 Energymillä.
Pidä tauko kiireisistä jouluvalmisteluista ja pyhitä ilta rauhoittumiseen ja rentoutumiseen. Luvassa on mm: kehoa avaavia liikkeitä ja tasapainotreeniä alkuun, syvien lihasten aktivointia lattiatasossa, lihaskalvojen rullausta, dynaamisia sekä staattisia venytyksiä ja pitkä rentotutus - saatat jopa nukahtaa!
Mukaan voi ottaa oman lihaskalvorullan, tyynyn ja viltin.
Energymillä on käytössä joogarullia ja vilttejä.