Zumba Gold

Zumba Gold on tanssillinen liikuntatunti, jolla tanssitaan helppoja askelsarjoja latinalaisrytmien ja popmusiikin tahtiin. Zumba Gold on kevyempi versio normaalista Zumbasta ilman hyppyjä tai jyrkkiä käännöksiä. Tunti on vauhdikas, mutta ei liian rasittava, ja se sopii erityisesti senioreille, aloitteleville zumbaajille ja kaikille, jotka haluavat liikkua iloisessa ja rennossa ilmapiirissä. Tunti alkaa lämmittelyllä ja päättyy jäädyttelyyn ja lyhyeen venyttelyyn.

Zumba Gold -tuntia TNVllä ohjaa Svetlana Johansson.