Hathajooga

Hathajooga

Rauhallisesti hengityksen tahdissa etenevä dynaaminen joogaharjoitus. Tunneilla harjoitetaan lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa sekä hetkessä olemista. Tunti sopii pääsääntöisesti kaikille.

Hathajoogaa TNV:llä ohjaa Jasmin Aallontie.