Keppijumppa / Niska-hartia-selkä
Tunnilla tehdään helppoja alkuaskelluksia keppiä mukana käyttäen. Keppijumpan avulla voidaan lisätä rankaan liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä. Lisäksi tunti sisältää lihaskunto-osuuden ja loppuvenyttelyt.
Ohjaajana Kirsi Heikkilä.
Maanantain keppijumppa järjestetään Rieskalähteen koululla (Jöllintie 3) klo 16.00-16.45.