Kevyt kuntojumppa

Kevyt kuntojumppa 

Rennon meiningin tunnilla helppoa askeltamista, toimintakykyä ylläpitäviä lihaskuntoliikkeitä ja liikkuvuutta edistäviä venytyksiä. Tunti sopii hyvin myös aloittelijoille, sillä liikkeet eivät ole monimutkaisia, eikä sykkeen tällä tunnilla kuulu nousta korkealle.

Kevyt kuntojumppa -tuntia TNVllä ohjaa Riitta Tuominen.