Liiku Lähellä -ryhmät 

TNV järjestää senioreille suunnattua Liiku Lähellä -toimintaa yhdessä Turun kaupungin kanssa. Toiminta on täysin maksutonta 💚

Liiku Lähellä -toiminta tarjoaa monipuolista liikuntaa senioreille eri puolilla Turkua. Tunnit tukevat niin fyysistä kuin sosiaalista hyvinvointia, ja Turun Naisvoimistelijat järjestää näitä tunteja seitsemässä eri kohteessa.

Lue lisää: Liiku lähellä – toimintaa asuinalueilla | Turku.fi

Ryhmiä ohjaavat Iina Toukonen, Kati Saarinen ja Svetlana Johansson.

Liikuntaryhmät toimivat maanantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin. 

 

Toimintaviikot kevät 2026: viikot 4-17, tauko talviomaviikolla 8, pääsiäismaanantaina 6.4. ei tuntia (korvaava tunti viikolla 18). Yht. 13 kertaa

Toimintaviikot syksy 2026: viikot 36-48, tauko syyslomaviikolla 42, Yht. 12 kertaa

 

Ohjelmassa on vaihtelevaa liikkumista sekä sisällä että ulkona – kävelylenkeistä sisäliikuntatunteihin. Jokainen tunti on hieman erilainen, joten jokaiselle löytyy mieluisaa tekemistä!

Tarkemmat aikataulut löydät alapuolelta. Tule mukaan liikkumaan ja nauttimaan hyvästä seurasta!

Vuonna 2026 Turun Naisvoimistelijat järjestää Liiku Lähellä -tunteja seuraavasti:

 

Maantain tunnit:

Toiminta-aika: kevät 19.1.–27.4. (ei 16.2., 6.4.) ja syksy 31.8.–23.11. (ei 12.10.) 

  • Suikkila klo 10.00-10.45

    Monipuolista liikkumista toiveiden mukaan. Ohjaajana Iina.

    Suikkilan koulun liikuntasalissa, Talinkorventie 16. 

     

  • Länsikeskus klo 11.15-12.00

    Kävelyä ja kevyttä jumppaa. Ohjaajana Iina.

    Hyvällä säällä ryhmä liikkuu ulkona. Kokoontuminen aina Kauppakeskus Länsi1:n ala-aulassa.

     

  • Hepokulta klo klo 12.30–13.15

    Tuolijumppaa ja tasapainoharjoituksia. Ohjaajana Iina.

    Hepokullan Lämpö Oy:n tiloissa, Jahtilähteenkatu 6. 
     

  • Martti ja Itäranta klo 14:00-14:45

    Jumppaa ja tasapainoharjoituksia seisten. Ohjaajana Iina.

    Manilla: Läntinen tanssin aluekeskus, studio, Itäinen Rantakatu 64b, A-talo. Sisäänkäynti Aurinkobaletin ja Tehdas Teatterin ovesta

Tiistain tunnit:

Toiminta-aika: kevät 20.1.–21.4. (ei 17.2.) ja syksy 1.9.–24.11. (ei 13.10.) 

  • Vähäheikkilä klo 11.15-12.15. 

    Monipuolista yhdessä liikkumista toiveiden mukaan, mm. kevyttä jumppaa tai tuolijumppaa. Ohjaajana Svetlana.

    Energym, Turun Naisvoimistelijoiden tilat, Vähäheikkiläntie 56C, 2krs. 
     

Keskiviikon tunnit:

Toiminta-aika: kevät 21.1.–22.4. (ei 18.2.) ja syksy 2.9.–25.11. (ei 14.10.) 

  • Itäharju  klo 10.30-11.15 

    Monipuolista liikkumista toiveiden mukaan, esim. tuolijumppaa. Ohjaajana Svetlana.

    Jaanin seurakuntalon tiloissa, Karjakuja 75. 

     

  • Uittamo klo 11.45.-12.30.

    Monipuolista liikkumista, mm. tasapaino- ja lihaskuntoharjoituksia. Ohjaajana Kati.

    Uittamon seurakuntakodilla, Rusthollinrinne 1.

  • Koivula klo 13.00–13.45.

    Tasapainoharjoituksia ja muuta monipuolista liikkumista. Ohjaajana Kati.

    Koivulan seurakuntakodin tiloissa Sävelkuja 3.