Liiku Lähellä -ryhmät 

Aloitamme Turun kaupungin kanssa uuden yhteistyötoiminnan ja oman ryhmän Liikuntakeskus Energymillä- Liiku Lähellä.  Toiminta on suunnattu senioreille ja se on täysin maksuton💚

Liiku Lähellä -ryhmä tarjoaa monipuolista liikuntaa senioreille eri puolilla Turkua. Tunnit tukevat niin fyysistä kuin sosiaalista hyvinvointia, ja Turun Naisvoimistelijat järjestetävät näitä tunteja seitsemässä eri kohteessa.

Ryhmiä ohjaavat Iina ja Svetlana

Liikuntaryhmät toimivat maanantaisin, tiistaisin ja keskiviikkoisin. 

Toimintaviikot kevät 2026: viikot 4-17, tauko talviomaviikolla 8, pääsiäismaanantaina 6.4. ei tuntia (korvaava tunti viikolla 18). Yht. 13 kertaa

Toimintaviikot syksy 2026: viikot 36-48, tauko syyslomaviikolla 42, Yht. 12 kertaa

Ohjelmassa on vaihtelevaa liikkumista sekä sisällä että ulkona – kävelylenkeistä sisäliikuntatunteihin. Jokainen tunti on hieman erilainen, joten jokaiselle löytyy mieluisaa tekemistä!

Tarkemmat aikataulut löydät alapuolelta. Tule mukaan liikkumaan ja nauttimaan hyvästä seurasta!

Vuonna 2026 Turun Naisvoimistelijat pitävät seuraavissa pisteissä Liiku Lähellä-ryhmän tunteja:

Maantain tunnit:

Toiminta-aika: kevät 19.1.–27.4. (ei 16.2., 6.4.) ja syksy 31.8.–23.11. (ei 12.10.) 

• Suikkila klo 9.15–10.00.

  Monipuolista liikkumista toiveiden mukaan. Ohjaana Iina

  Suikkilan koulun liikuntasalissa, Talinkorventie 16. 

   

• Länsikeskus klo 10.45–11.30.

  Kävelyä ja kevyttä jumppaa. Ohjaajana Iina

  Kokoontuminen Kauppakeskus Länsi1:n ala-aulassa. 

   

• Hepokulta klo klo 12.30–13.15

  Monipuolista sisä- ja ulkoliikuntaa. Ohjaajana Iina

  Hepokullan Lämpö Oy:n tiloissa, Jahtilähteenkatu 6. 
   

• Martti ja Itäranta klo 14:00-14:45

  Manilla: Läntinen tanssin aluekeskus, studio, Itäinen Rantakatu 64b, A-talo. Sisäänkäynti Aurinkobaletin ja Tehdas Teatterin ovesta
   

Tiistain tunnit:

Toiminta-aika: kevät 20.1.–21.4. (ei 17.2.) ja syksy 1.9.–24.11. (ei 13.10.) 

• Vähäheikkilä klo 11.15-12.15. 

  Ohjaana Svetlana

  Energym, Turun Naisvoimistelijoiden tilat, Vähäheikkiläntie 56C, 2krs. 
   

Keskiviikon tunnit:

Toiminta-aika: kevät 21.1.–22.4. (ei 18.2.) ja syksy 2.9.–25.11. (ei 14.10.) 

• Itäharju  klo 10.30-11.15 

  Monipuolista liikkumista toiveiden mukaan, esim. tuolijumppaa. Ohjaanana Svetlana.

  Jaanin seurakuntalon tiloissa, Karjakuja 75. 

   

• Uittamo klo 11.45.-12.30.

  Monipuolista liikkumista, mm. tasapaino- ja lihaskuntoharjoituksia. Ohjaajana Iina.

  Uittamon seurakuntakodilla, Rusthollinrinne 1.

• Koivula klo 13.00–13.45.

  Tasapainoharjoituksia ja muuta monipuolista liikkumista. Ohjaajana Iina.

  Koivulan seurakuntakodin tiloissa Sävelkuja 3.