Kevään erikoiskurssit ja ryhmät
11.1.2023
Keväällä 2023 erikoisryhmiämme ovat:
- Aikuisbaletti 35€
- Äänimaljarentoutus 45€
- Spiraalistabilaatio 49€
- FaschiaMetod 35€
TNV:llä on kausista vaihdellen muutamia erikoisryhmiä. Lisämaksu näihin ryhmiin on 35€ / ryhmä ja maksu toimii ikään kuin paikanvarausmaksuna Paikkavarauksen voit maksaa, kun kauden liikuntamaksu on maksettuna.
Tunneilla voi käydä myös 10x-lipukkeella tai kertamaksulla. Kyseisiin ryhmiin tulee ilmoittautua ennakkoon ennen kauden alkua.
Kevätkauden 2023 uutuus!
FasciaMetod Energymillä / Joutsenlammessa perjantaisin klo 17:30-18:20
FasciaMethodissa yhdistyvät myofaskiaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. Näkökulma on kuntouttava sisältäen harjoitteita yleisimpiin tuki- ja liikuntaelinoireisiin. FasciaMethod soveltuu kaikille. FasciaMetodia ohjaa keväällä Katja A.