Kevään uutuutena järjestettävä äänimaljarentoutuskurssi alkaa ensi viikon sunnuntaina 13.3. klo 12-12:50.

Kurssi järjestetään viiden kerran kurssina ja kurssille voi ilmoittautua myös ei jäsenet.  Kurssipäivät ovat  su 13.3., su 20.3., su 3.4., la 9.4. ja su 24.4. klo 12-12:50 Energymillä (Vähäheikkiläntie 56 c 2.krs.). 

Äänimaljarentoutus on makuulla tapahtuvaa syvärentoutumista. Menetelmän teho perustuu sekä äänen kuulemiseen että sen tuntemiseen keholla. Maljojen miellyttävät äänet resonoivat eli värähtelevät keholla. Rentoutuminen tapahtuu sekä fyysisesti että psyykkisesti. Rentoutuksen pituus on 50 minuuttia. Laita päälle mukavat vaatteet ja ota mukaan viltti ja halutessasi myös tyyny. 

Äänimaljarentoutusta ohjaa tuttu NIA ja Yoga -ohjaajamme Anne Syvälahti. 

Kurssille ilmoittaudutaan Hoikan kautta. Ei jäsenet voivat maksaa kurssin Energymin jäsenpalvelussa, joka on auki ma-to klo 16-19:30.

Kurssin hinta

• jäsenille 35€
• ei jäsenet 60€