Kinkkujumppa-aikataulu on täällä!

Syyskautta on pidennetty viikolla ja syyslukkari on voimassa sunnuntaihin 10.12.2023 asti. Viimeisellä viikolla vietetään itsenäisyyspäivää Finnhits-jumpan merkeissä. Keskiviikkona 6.12. ei ole muita tunteja. Viimeisellä viikolla ei ole myöskään Niaa. Annea sijaistaa perjantaina Annemari ja Nian tilalla on EasyDance. Sunnuntain Nian tilalla Kirsi pitää Lavista, lihaskuntoa ja venyttelyä.  

• Ke 6.12. ei normaaleja jumppia, aamulla Finnhits-body klo 9:30-10:30 / Kirsi H.
• Pe 8.12. EasyDance klo 17:30-18:45 / Annemari T.
• Su 10.12. Lavis + lihaskunto + venyttelyt klo 18:15-19:30 / Kirsi H.

Kinkkujumpissa on tarjolla 20 viikkotuntia monipuolista liikuntaa tanssista lihaskuntoon ja sykettä nostavasta treenistä rauhalliseen kehonhuoltoon. Tulossa myös perinteinen jouluviikon Veeran extrapitkä kynttiläkehonhuolto torstaina 21.12.! Matalan kynnyksen kevyemmät ja helpommat tunnit on merkitty tuntikalenteriin vihreällä. 

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Rohkeasti mukaan liikkumaan!

HUOM!  POIKKEUKSET!

• TO 21.10. KYNTTILÄKEHONHUOLTO klo 18:40-20:10 /Veera S.
• SU 24.12. JOULUAATON TONTTUJUMPPA /Kirsi H. klo 8:00-9:00 (oma tonttulakki mukaan)
• MA 25.12. EI TUNTEJA
• TI 26.12. SULATTELUJUMPPA klo 18:00-19:00 /Henna E.
• SU 31.12. VAIN AAMUTUNTI klo 9:30-10:30
• MA 1.1. EI TUNTEJA

Kinkkujumppiin voit osallistua voimassaolevalla aikuisten liikuntakortilla, IKI-liike -kortilla ja 10x lipukkeilla tai jäsenen kertamaksulla. Huomaahan, että käyttäessäsi 10x -kertalipukkeita tarvitset myös voimassaolevan jäsenkortin. Vuodenvaihteen jälkeen jäsenmaksu 2024 tulee maksaa, jotta kortti on taas voimassa.  

Ei jäsenenä voit käydä tutustumassa eri tunneille 10€ kertamaksulla. 

Tervetuloa mukaan!