Ulkotreeni

Ulkona tapahtuva kiertoharjoittelu on monipuolinen ja tehokas liikuntamuoto, jossa tehdään erilaisia liikkeitä peräkkäin eri pisteillä. Harjoitus kehittää samanaikaisesti voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Välineinä voidaan käyttää omaa kehonpainoa tai yksinkertaisia välineitä, kuten penkkejä tai kuminauhoja. Tapaaminen Paavo Nurmen stadionin kellon alla.

Ulkotreeniää ohjaavat Kati, Iina ja Maritza.