Ikiliike +65v 


Syyskausi 25.8.-7.12.2025

Monipuolisesta viikkoaikataulusta löytyy tunteja Liikuntakeskus Energymillä sekä kouluilla. Tarkistathan aikataulusta, missä tunti pidetään.

IKI-liikekorttimme on suunnattu yli 65 vuotiaille. Voit ostaa kortin sinä vuonna, kun täytät 65-vuotta. 
Tuntikuvauksen saat esiin klikkaamalla tuntinimikettä aikataulu -taulukosta. 

Koulujen syyslomaviikolla (viikko 42) ei pidetä koulutunteja

Kaikki oikeudet aikataulumuutoksiin pidätetään. 
Tunnit toteutuvat, mikäli kävijöitä on jatkuvasti vähintään kahdeksan.

 

 

Maanantai

10:00-10:45

Tuolijumppa

Energym

Kati

12:45-14:00

Pilates

Energym

Kristiina

16:00-17:00

Lavis

Rieskalähde

Kirsi 

 

Tiistai

10:05-11:05

Kehonhuolto

Energym

Veera 

12:15-13:15

Kevyt kuntotanssi

Energym

Arjariitta

 

Keskiviikko

9:00-10:00

Core+venyt

Energym

Iina

10:00-11:00

Kevyt kuntojumppa

Ruusukortteli

Riitta

16:30-17:30

Niska-selkä-hartia

Energym

Kirsi

 

Torstai

9:00-10:00

Aamuvoima

Energym

Maritza

13:00-13:45

Tuolijumppa 

*alkaa viikolla 36

Hannuniitun srk talo

Svetlana

16:15-17:30

Gym Ladies (esiintyvä ryhmä)

Vähä-Heikkilän koulu

Raija

 

Perjantai

10:00-11:00

ZumbaGold

Energym

Svetlana

17:45-19:00

NIA-tanssi

Energym

Anne

 

Sunnuntai

10:40-11:40

Hathajooga

Energym

Jasmin